Warzywa do diety dziecka można wprowadzać od piątego miesiąca życia. Pierwszym warzywem, którego powinno zakosztować dziecko jest marchewka. Warzywa należy wprowadzać stopniowo, podając po malutkiej łyżeczce na początek i sprawdzać, jak zareaguje organizm dziecka: czy nie ma wysypki, wzdęć, nie boli go brzuszek. Najlepiej jest wprowadzać pojedyncze warzywa w postaci jednorodnej. Najwygodniejsze są gotowe słoiczki. Jeśli decydujesz się na przygotowanie posiłku w domu, sprawdź pochodzenie warzyw, powinny być uprawiane w sposób ekologiczny. Co kilka dni można wprowadzać kolejne warzywa w postaci przecierów i obserwować jak reaguje na nie dziecko.
