Wygląda na to, że nie możemy znaleźć tego czego szukasz. Spróbuj skorzystać z wyszukiwarki.
Przepisy Ze Składnikiem: Mintaj
Mintaj
Mintaj to ryba niezwykle ceniona przez osoby przebywające na diecie redukującej masę ciała. Jego mięso jest bardzo niskokaloryczne, za to zawiera jak inne ryby sporo selenu, witaminy D i A oraz sporą ilość białka. Z uwagi na niewielką zawartość tłuszczu, równie niewiele zawiera kwasów tłuszczowych omega-3, więc nie przyniesie pożytku osobom z chorobami układu krążenia. Z uwagi na bardzo niską zawartość rtęci zalecana jest dla dzieci i ciężarnych kobiet.
