Słodkości stanowią obszerną grupę produktów, jedne są zdrowsze, a inne tylko dodają kilogramów. Dzieci, tak jak dorośli, w większości, chętnie by się nimi zajadały. To jednak rodzice mają pieczę nad tym co zjada dziecko i w jakich ilościach. Oczywiście nie można całkowicie wykluczyć słodyczy z diety dziecka bądź zakazywać ich jedzenia, ale starać się uczyć zdrowych nawyków żywnościowych. Słodycze raz na jakiś czas, maksymalnie dwa razy w tygodniu, mała słodka przyjemność. Słodkości nie powinny być kartą przetargową, o czym często zapominają rodzice. Zjedz obiad, a dostaniesz batonika. Dzieci uczą się od nas, dlatego dawaj im dobry przykład, sięgając po słodycze rzadko. Ponadto, słodycze naszpikowane barwnikami i konserwantami zastępuj domowymi wypiekami bądź zdrowszymi, słodkimi przekąskami, jak galaretka czy budyń.
