Przepisy Ze Składnikiem: Suszone Śliwki
Suszone śliwki
Może to niektórych zaskoczyć, ale suszone śliwki są znacznie bardziej wartościowe dla organizmu człowieka niż świeże. A to dlatego, że w suszonych owocach jest aż pięć razy więcej witaminy A i błonnika niż w świeżych śliwkach, za to są też pięć razy bardziej kaloryczne niż świeże. Jednak mimo wszystko osoby będące na diecie korzystają z ich dobroczynnych właściwości, ponieważ spożywanie zaledwie trzech sztuk dziennie działa przeczyszczająco, a kompot z suszu reguluje pracę przewodu pokarmowego.
