
- Czas przygotowania: 20 minut
- Czas gotowania: 40 minut
- Porcje: 2 porcje
Wartość odżywcza (w porcji)
- Kalorie: 750 kcal/1 porcja
Przepis na Tortille z kurczakiem i warzywami
Meksykańska tortilla to cienki placek, będący idealną bazą do wielu dań. Połączona z kurczakiem i warzywami to świetny pomysł na obiad i przekąskę. Można komponować ją według własnego gustu i smaku. Całość potrawy idealnie dopełni sos czosnkowy „domowej roboty”. Taki posiłek zadowoli najbardziej wybrednego malucha!
Składniki na Tortille
- 1 pierś z kurczaka
- 3 łyżki przyprawy 'Gyros'
- 300 g mrożonych warzyw, np. 'Bukiet warzyw' lub 'Warzywa na patelnię'
- 2 placki 'Tortilla'
- 2 plastry żółtego sera
- 2 łyżki majonezu
- 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- oliwa z oliwek
- sól
- pieprz
Sposób wykonania Tortilli
- Pierś z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w kostkę, wymieszać z przyprawą „Gyros” i odstawić do lodówki na co najmniej 1 godzinę.
- Na patelni rozgrzać 3 łyżki oliwy, wrzucić mięso i smażyć ok. 10 minut.
- Na drugiej patelni podsmażyć mrożone warzywa również z dodatkiem kilku kropel oliwy; na koniec doprawić je solą i pieprzem.
- Każdy placek skropić delikatnie wodą, podgrzać przez kilka sekund na suchej patelni lub w piekarniku, następnie wyłożyć na niego ½ porcji przygotowanych warzyw, mięsa oraz po 1 plasterku żółtego sera.
- Całość zawinąć w rulon, pamiętając również o dolnej krawędzi, aby zawartość nie wypadła.
- Tortille włożyć do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni Celsjusza na 5 - 7 minut, aby ser się rozpuścił.
- Majonez wymieszać z jogurtem.
- Czosnek obrać, przecisnąć przez praskę, dodać do majonezu i jogurtu.
- Do sosu dodać tymianek, doprawić solą i pieprzem.
- Tortille podawać zaraz po przygotowaniu z sosem czosnkowym.
Smacznego!
Dodatkowe porady!
- Do sosu można użyć śmietany do zup i sosów oraz świeżych ziół
Robiłam, tyle że „na szybkości”. Czyli wersja bez sera 🙂 Z serem zapewne byłyby lepsze, ale nie miałam zbytnio czasu (gdy tłum krzyczy – jeść) 😉
Oj tak, znam to!:)