Picie napojów gazowanych jest niewskazane nie tylko dla osób chcących osiągnąć szczupłą sylwetkę, ale również dla wszystkich, którzy pragną dbać o swoje zdrowie. Główną przyczyną negatywnego wpływu napojów na ludzki organizm są zawarte w nich barwniki i substancje słodzące. Ponadto napoje są substancjami bardzo kalorycznymi, ponieważ mają w swoim składzie wysoki udział cukru, a często jego tańszego zamiennika- syropu glukozowo- fruktozowego. Badania naukowe dowodzą, że osoby spożywające duże ilości napojów mają słabe kości. Zjawisko to jest spowodowane obecnością w napojach chemikaliów, które prowadzą do nadmiernego wydalania wapnia z organizmu. Ponadto długotrwałe przyjmowanie tego rodzaju płynów może być tak samo uzależniające jak alkohol czy papierosy. Picie napojów jest szkodliwe również dla zębów, których szkliwo staje się cieńsze i bardziej kruche. Napoje gazowane, ze względu na wysoką zawartość substancji słodzących, powodują osłabienie systemu odpornościowego. Picie słodzonych napojów przyczynia się do rozwoju wielu schorzeń, między innymi cukrzycy, nowotworów i chorób układu krążenia.
