Przepisy Ze Składnikiem: Pstrąg

Pstrąg

Pstrąg

Pstrąg jest bardzo smaczną rybą słodkowodną. Jego mięso jest w bladoróżowym kolorze, delikatne i chude mięso. Wśród ryb słodkowodnych dostarcza nam najwięcej kwasów omega-3, które dobroczynnie wpływają na nasz układ krążenia i nie tylko. Białko zawarte w jego mięsie jest porównywalne do tego zawartego mięsie, za to jest lepiej przyswajalne. Dodatkowo zapewnia nam sporą dawkę selenu, fosforu, wapnia, żelaza, magnezu i potasu. Z uwagi na niską zawartość tłuszczu, ma też niewiele witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Wygląda na to, że nie możemy znaleźć tego czego szukasz. Spróbuj skorzystać z wyszukiwarki.